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Siendoconciente autoconsciencia

 

 

 (Programa de radio Siendo Consciente del 14 de abril de 2017)

“No hay muchos caminos. Hay muchos nombres para el mismo camino, y este camino es la conciencia”. Tomo esta frase de Osho para conversar con ustedes sobre cómo la consciencia es el camino para alcanzar tus metas, tus sueños, para desarrollarte.

Y comienzo por definir consciencia, viene del latín scire ,saber, y según el Diccionario (RAE, 2014) encontramos que es:

  • Tu capacidad de reconocer la realidad circundante
  • El conocimiento que tienes de ti mismo y de tus actos.
  • Percibirte a ti mismo en el mundo y al mundo mismo.

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coaching charlataneria

 

 

 (Programa de radio Siendo Consciente del 7 de abril de 2017)

La utilidad o no del Coaching y su legitimidad es un tema que he abordado en diversos foros y con varios Coaches de diferentes escuelas. Y a todos nos preocupa la trivialización, comercialización y hasta prostitución del término Coach.

¿Y de dónde vemos que vienen estos juicios sobre el Coaching? Hay personas que ofrecen cursos de superación personal con métodos coercitivos, he visto empresas que dicen formar Coaches en una o dos sesiones de unas cuantas horas o hasta en línea.

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emociones

 

 

 (Programa de radio Siendo Consciente del 17 de Marzo de 2017)

Las emociones pueden ser tu mayor limitante o un muy poderoso motor para lograr tus propósitos, el secreto está en la consciencia que tengas cuando surgen.

Las emociones no nacen sólo porque sí, éstas se ha moldeado gracias a la evolución de tal manera que siempre tienen un propósito adaptativo. Cuando una emoción surge es con el fin de ayudarte. Sin embargo, debes tener cuenta que no son exclusivas del ser humano, por lo tanto cuando aparecen muestran sus raíces arcaicas y es probable que así, como se muestran de manera natural, a primera vista, no sea claro cómo puedes usarlas para resolver la situación que estás enfrentando. Es a través de hacerlas conscientes que puedes usarlas a tu favor.

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preguntas poderosas

 

 

 (Programa de radio Siendo Consciente del 31 de Marzo de 2017)

Seguramente en más de una ocasión te has dado cuenta de que requieres hacer un cambio en algún aspecto de tu vida que te permita ser mejor o lograr un objetivo que te has propuesto. Otras veces tan solo te das cuenta de que hay algo que te incomoda y surge ese deseo de cambiar. Y aquí viene el reto hacer que este cambio se dé y luego que sea perdurable. Dejar de fumar, mejorar tu liderazgo, hacer ejercicio, conseguir un asenso en tu trabajo, dedicar más tiempo a tu familia o a tu pareja, escribir un libro, emprender un negocio… en fin estos son meros ejemplos de eso que nos proponemos y no concretamos.

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relaciones humanas

 

 

 (Programa de radio Siendo Consciente del 10 de Marzo de 2017)

Los seres humanos somos seres relacionales, es decir que cada día para lograr lo que te propones en tu trabajo o en la familia, con tu pareja o tus hijos y hasta con el conductor del medio de transporte que usas para llegar a tu destino, inevitablemente tendrás que relacionarte. Y dependiendo de qué tan bueno sea para hacerlo así se verán influenciados tus resultados.

La manera en que estableces relaciones depende, primordialmente, de lo que comunicas y cómo te comunicas y a su vez tu comunicación depende de tu imagen interna de la que ya hemos hablado. Al relacionarte ésta se convierte en tu imagen en proyección, de ahí la importancia de que seas consciente de la imagen que proyectas.

Podemos describir tus relaciones en seis esferas de consciencia, de ahí que, si ponen atención en ellas y la manera en que proyectas tu imagen en cada esfera, lograrás relaciones sanas, perdurables y enriquecedoras.

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comunicación asertiva

 

 

 (Programa de radio Siendo Consciente del 24 de Marzo de 2017)

La asertividad implica un equilibrio consciente entre el respeto a los demás y la manifestación de tus emociones, creencias y valores.

El no hacerte consciente de la manera en que te interrelacionas y comunicas con los demás genera un desequilibrio que te saca de la asertividad.

En cargar la balanza más hacia la defensa de lo que para ti es importante, mostrando tus emociones sin interesarte en las creencias o emociones de la persona con que te comunicas, hace que tus mensajes sean claros y hasta te salgas con la tuya, pero el costo puede ser que te tachen de arbitrario y una convivencia insana e incluso la pérdida de amistades.

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liderazgo

 

 

 (Programa de radio Siendo Consciente del 3 de Marzo de 2017)

Ya hemos conversado sobre el tema de liderazgo justo con el título de Liderazgo Cotidianamente Extraordinario. Fue una conversación que ya tuve contigo a finales de enero, más tengo la sensación de que entonces nos falto un ingrediente, un ingrediente que es un derivado de la consciencia. El ser un líder consciente implica a cada momento prestes toda tu atención a tus seguidores, sus emociones y pensamientos, que dan como resultado su actuar. El liderazgo, me parece, cuando se ejerce desde la consciencia, no es la suma de todos esos momentos en los que te comunicas, das dirección e influyes en tus seguidores. El liderazgo consciente es un proceso continuo que implica simultaneidad con cada reto que enfrentes, cada palabra que expreses, cada interacción que lleves a cabo. Un líder consciente no lidera, sino que de manera ininterrumpida y a la vez cambiante vive liderando. Sí, así en gerundio, liderando.

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